Go Back
Print
selbstgemachtes Sushi mit Erdbeeren, grünem Spargel und Feta Käse

Vegetarisches Sushi mit Erdbeeren, Spargel und Feta

Spargel, Erdbeeren und Feta – diese Kombi sieht nicht nur toll aus, sondern passt auch wunderbar zusammen! Thai Spargel und grüner Spargel müssen vor dem Verzehr grundsätzlich nicht geschält werden. Sollte eine besonders dicke Stange dabei sein, kann man das untere Drittel der Stange schälen.
Course asiatisch, lunch, picknick, sushi
Cuisine japan
Keyword Sushi mit Erdbeeren, Sushi Rezept ohne Fisch, vegetarisches Sushi Rezept
Prep Time 15 Minuten
Cook Time 10 Minuten
Total Time 25 Minuten
Servings 16 Stück
Calories 28 kcal
Author Kiki Johnson

Ingredients

  • 150 g zubereiteten Sushi Reis
  • 2 Nori Blätter
  • 1 El Reisessig
  • 1 TL Wasabipaste

Für die Füllung

  • 6 große Erdbeeren
  • 6 Stangen Thai Spargel oder dünner Grünspargel
  • 100 g Feta

Instructions

  1. Den Sushi Reis nach diesem Rezept zubereiten! 

    Die Erdbeeren waschen, vom Stielansatz entfernen und in grobe Streifen schneiden. Feta in Streifen schneiden.

  2. 1 Nori Blatt mit der glatten glänzenden Seite nach unten auf das untere Ende der Rollmatte legen. Blattkante und Mattenkante bilden dabei eine Linie.
  3. 1 EL Reisessig mit etwas Wasser in einer Schüssel verrühren. Hände in Essigwasser tauchen, damit der Reis nicht kleben bleibt. Eine große Hand voll Reis nehmen und gleichmäßig knapp 1 cm hoch auf dem Nori-Blatt verteilen. An der oberen Längsseite einen 1 cm breiten Streifen frei lassen.
  4. Etwas unterhalb der Mitte der Reisschicht eine kleine Mulde von links nach rechts formen und mit ein wenig Wasabipaste bestreichen. Nicht übertreiben – Wasabi ist scharf und hat einen intensiven Eigengeschmack
  5. Je Rolle 3 Stangen Spargel längs in einer Linie entlang der Mulde anordnen und darüber die Hälfte der Feta- und Erdbeerstreifen anordnen.
  6. Jetzt geht‘s an Rollen: Einfach das vordere Ende der Bambusmatte anheben und vom Körper weg mit dem Aufrollen beginnen. Die Füllung dabei mit den Händen festhalten, damit sie nicht verrutschen kann. Weiter formen, bis das Nori-Blatt auf den Reis trifft, dann leicht andrücken. Nun ist nur noch ein schmaler Streifen vom Nori-Blatt zu sehen. Diesen Streifen ganz leicht anfeuchten und die Sushi-Rolle schließen, ohne dass die Bambusmatte mit eingerollt wird. Die Feuchtigkeit wirkt wie ein Klebstoff und versiegelt die Sushi-Rolle. Je nach Wunsch kann man die Makis in eine runde oder auch in eine leicht eckige Form bringen. Die an den Enden hervortretenden Reiskörner werden zurück in die Rolle gedrückt.
  7. Ein scharfes Messer mit Essigwasser anfeuchten (z. B. mit getränktem Geschirrtuch) und die Rolle halbieren. Beide Hälften hintereinander legen und gemeinsam vierteln. So entstehen 8 gleich große Makis.Nach jedem Schnitt das Messer wieder mit Essigwasser befeuchten. Mit dem Rest der Zutaten den Vorgang wiederholen.
  8. Sushi auf einem Teller anrichten. Mit Sojasauce, Gari und Wasabi genießen. Wir wünschen Euch einen guten Appetit!

Recipe Notes

Das solltest du griffbereit haben: Utensilien: Schneidebrett, Teelöffel, Bambusrollmatte, Frischhaltefolie, Küchenbrett, scharfes Messer, eine kleine Schüssel

Tipp: Wer den Spargel nicht roh essen möchte, kann diesen kurz 1 Minute in kochendem Wasser blanchieren. Danach mit kaltem Wasser abschrecken