{"id":7337,"date":"2018-06-05T15:36:17","date_gmt":"2018-06-05T15:36:17","guid":{"rendered":"https:\/\/cinnamonandcoriander.com\/?p=7337"},"modified":"2021-08-05T23:43:35","modified_gmt":"2021-08-06T05:43:35","slug":"bohnen-blondies-mit-erdnussbutter-schokolade-vegan-zucker-frei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cinnamonandcoriander.com\/de\/bohnen-blondies-mit-erdnussbutter-schokolade-vegan-zucker-frei\/","title":{"rendered":"Bohnen Blondies mit Erdnussbutter & Schokolade | Vegan & Zucker-frei"},"content":{"rendered":"

Diese figurfreundlichen Bohnen Blondies mit Erdnussbutter, Erdnussbutter-Pulver und dunkler Schokolade sind schnell gemacht, vegan, gluten-frei und zuckerfrei! Das perfekte Back-Rezept f\u00fcr gesundheitsbewusste Naschkatzen! <\/em>\"Erdnussbutter<\/a><\/p>\n

Disclaimer: Dieser Artikel enth\u00e4lt Werbelinks zu amazon.de. Beim Kauf eines Produktes erhalte ich eine Kommission im Centbereich, die mir dabei hilft meine laufenden Blogkosten zu decken. F\u00fcr euch kommen dadurch keine Zusatzkosten zustande.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Gesundheitsbewusste Naschkatzen, aufgemerkt! Diese Blondies mit wei\u00dfen Bohnen sind zuckerfrei, kalorienarm und schmecken einfach himmlisch!<\/h2>\n

Wer wie ich ab und an zur  fr\u00fchen Nachmittagsstunde, oder kurz nach dem Mittagessen, gerne etwas S\u00fc\u00dfes h\u00e4tte, das nicht gleich mit 600 Kalorien zu Buche schl\u00e4gt, f\u00fcr den habe ich heute ein super Rezept!<\/p>\n

Super einfache Bohnen-Blondies mit Erdnussbutter und knackigen Schokoladen- St\u00fcckchen.<\/p>\n

\"Vegane<\/a><\/p>\n

Meine zuckerfreien Bohnen Blondies sind schnell gemacht, vegan und vollgepackt mit guten Fetten und Proteinen!<\/h2>\n

Das Rezept f\u00fcr die figurfreundlichen Blondies k\u00f6nnte nicht einfacher sein!<\/p>\n

Einfach die Bohnen aus der Dose abtropfen lassen (ihr k\u00f6nnt nat\u00fcrlich auch getrocknete Bohnen verwenden, die ihr dann aber einweichen und selbst weich kochen m\u00fcsst) und im Foodprocessor bzw. Universalzerkleinerer mit den restlichen Zutaten zu einem feinen Brei p\u00fcrieren. Backpulver unterr\u00fchren und ab in die Form!<\/p>\n

\"Vegane<\/a><\/p>\n

 Blondies mit Bohnen…Schmeckt man die Bohnen nicht raus?<\/h3>\n

Das beste an den Bohnen Blondies? Sie schmecken wunderbar nach Vanille und Erdnussbutter – aber nicht nach Bohnen. Die Bohnen liefern uns lediglich die Proteine und die wunderbar softe und fudgey Textur!<\/p>\n

Um den Erdnussbutter Geschmack der Bohnen Blondies noch zu verst\u00e4rken, geben wir eine gro\u00dfz\u00fcgige PortionPB2 Peanut Butter Erdnussbutter Pulver<\/a>\"\" * mit in den Blondie Teig!<\/p>\n

Ich kaufe das Erdnussbutter-Pulver gleich immer im Doppelpack, denn es schmeckt auch total lecker in meinen Morning Oats und in Milchshakes! Au\u00dferdem empfehle ich euch eine Erdnussbutter ohne Zucker und ohne Zus\u00e4tze <\/a>\"\" * zu verwenden! Die schmeckt einfach viel leckerer.<\/p>\n

\"Bohnen<\/a><\/p>\n

Erdnussbutter und Schokolade, wer kann da schon widerstehen?<\/h3>\n

Also ich bin jetzt schon total s\u00fcchtig nach den leckeren Bohnen Blondies! Wer m\u00f6chte, kann das Blondie Rezept auch mit Kichererbsen statt wei\u00dfen Bohnen ausprobieren.<\/p>\n

Ich pers\u00f6nlich finde, die wei\u00dfen Bohnen haben weniger Eigengeschmack und eignen sich daher ein bisschen besser zum s\u00fc\u00dfen Backen.<\/p>\n

\"Vegane<\/a><\/p>\n

Kann ich meine Bohnen Blondies auch in ein G\u00e4ste-taugliches Dessert verwandeln?<\/h3>\n

Aber absolut! Am besten schmecken mit die veganen Bohnen Blondies noch gaaanz leicht lauwarm, wenn die Schokolade noch sch\u00f6n halbfl\u00fcssig ist!<\/p>\n

Wer die gesunden Blondies zum Dessert servieren m\u00f6chte, kann diese mit meinem Thai Erdnusseis<\/a> oder meinem extra kokosussigem Triple Coconut Eis<\/a> servieren! Beide Kombinationen sind erprobt und als schwer genial befunden!<\/p>\n

F\u00fcr ein veganes Dessert empfehle ich die Kombi mit Kokossahne und frischen Erdbeeren! Lecker und sommerlich!<\/p>\n

\"Vegan<\/a><\/p>\n

Wie bleiben meine Erdnussbutter Bohnen Blondies m\u00f6glichst lange frisch?<\/h3>\n

Zur Aufbewahrung wickle ich die komplett abgek\u00fchlten Bohnen Blondies einfach individuell in Frischhaltefolie und gebe sie dann in eine verschlie\u00dfbare Plastikdose, die ich dann einfach im K\u00fchlschrank lagere!<\/p>\n

Meine Produkttipps:<\/p>\n\n\n\n