{"id":7177,"date":"2018-04-26T15:21:45","date_gmt":"2018-04-26T15:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cinnamonandcoriander.com\/?p=7177"},"modified":"2021-08-07T11:32:23","modified_gmt":"2021-08-07T17:32:23","slug":"indonesische-erdnuss-haehnchen-salat-wraps-keto-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cinnamonandcoriander.com\/de\/indonesische-erdnuss-haehnchen-salat-wraps-keto-low-carb\/","title":{"rendered":"Indonesische Erdnuss-H\u00e4hnchen Salat Wraps | Keto & Low-Carb"},"content":{"rendered":"

Meine Indonesischen Erdnuss H\u00e4hnchen Salat-Wraps mit erfrischendem Erdnuss-Limetten Dressing sind das perfekte schnelle und figur-freundliche Rezept f\u00fcr hei\u00dfe Sommertage! Wunderbares Partyfood und besonders geeignet f\u00fcr die Low-Carb und Keto Di\u00e4t!<\/i><\/p>\n

\"Indonesische<\/p>\n

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Gesunde Salat-Wraps mit indonesischem H\u00e4hnchensalat mit Erdnuss Dressing: das perfekte Low Carb – Keto Rezept<\/h2>\n

Heute zeige ich euch eines meiner Lieblingsrezepte f\u00fcr hei\u00dfe Sommertage! Erfrischende und herrlich proteinreiche und somit s\u00e4ttigende Salat Wraps mit H\u00e4hnchen, Chilies, frischer Minze, Koriander und knackigen Erdn\u00fcssen!<\/p>\n

Serviert wird der Low Carb \/ Keto H\u00e4hnchensalat mit einem wunderbar exotischem zucker-freiem Limetten-Erdnuss-Dressing. Durch Zugabe von Buttermilch wird das Salatdressing nicht nur wunderbar cremig, sondern bekommt im Zusammenspiel mit der Limette eine besonders sommerlich erfrischende Note.<\/p>\n

Wer keine Milchprodukte vertr\u00e4gt, kann einfach Kokosmilch , oder noch besser Kokoscreme verwenden!<\/p>\n

\"Indonesische<\/p>\n

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Grillh\u00e4hnchen-Reste vom Vortag? Ich habe da ein Rezept f\u00fcr euch…<\/h3>\n

Indonesischer H\u00e4hnchensalat mit Erdnuss-Limetten-Dressing ist das perfekte Rezept zur Resteverwertung von Grillh\u00e4hnchen oder einem gebackenem Hendl.<\/p>\n

So macht man die gesunden Salat Wraps mit Erdnuss H\u00e4hnchensalat:<\/h2>\n

Wer kein Grillh\u00e4hnchen zu verwerten hat, bereitet einfach ein paar H\u00e4hnchenbr\u00fcste zu und l\u00e4sst das Fleisch komplett abk\u00fchlen.<\/p>\n

Besonders leicht l\u00e4sst sich das Fleisch zerpfl\u00fccken, wenn es pochiert oder im Pergamentpapier gegart wurde. Das zerpfl\u00fcckte Fleisch mischen wir dann einfach mit einer Handvoll Bohnensprossen, einer geraspelten M\u00f6hre, Tomaten, einer halben Zwiebel, jeder Menge frischen Kr\u00e4utern, Chilies nach Wunsch und knackigen Erdn\u00fcssen!<\/p>\n

\"Ingredients<\/p>\n

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Das zucker-freie Limetten-Erdnuss-Dressing ist ratz-fatz zusammenger\u00fchrt und wird nun in einem Schwung zu dem Salat gegeben.<\/p>\n

\"creamy<\/p>\n

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Jetzt einfach einmal gut umr\u00fchren, sodass das Erdnuss Limetten Dressing sich verteilt. Mit Salz abschmecken schadet an diesem Punkt auch nicht!<\/p>\n

\"Indonesian<\/p>\n

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Nun ist der Indonesische H\u00e4hnchensalat auch schon fertig! Ihr k\u00f6nnt den Salat auch schon ein paar Stunden vor dem Servieren vorbereiten, dann hat er sch\u00f6n Zeit zum Durchziehen! Der H\u00e4hnchensalat sollte auf jeden Fall im K\u00fchlschrank aufbewahrt werden, damit alles sch\u00f6n knackig bleibt.<\/p>\n

\"a<\/p>\n

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Salat Wraps – die figurfreundliche Low-Carb \/ Keto Variante des Streetfood Klassikers!<\/h3>\n

Nat\u00fcrlich k\u00f6nnte man den indonesischen H\u00e4hnchensalat klassisch als Wrap in einer Weizentortilla oder mit einem St\u00fcck Brot servieren, doch ich entscheide mich in der hei\u00dfen Jahreszeit gerne mal f\u00fcr die leichte Variante und tausche die kalorienreichen Tortillas gegen knackige Salatbl\u00e4tter.<\/p>\n

F\u00fcr eine gr\u00f6\u00dfere Gruppe bereite ich einach eine gro\u00dfe Platte gewaschener und gut abgetropfter Salatbl\u00e4tter vor. Je knackiger, desto besser!<\/p>\n

Den Salat reiche ich einfach in einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel, aus der sich dann jeder bedienen kann. Wer seinen indonesischen H\u00e4hnchensalat noch weiter strecken m\u00f6chte, kann noch gehackten Stangensellerie oder Radieschen mit in den Salat geben. Auch Fruchtst\u00fcckchen wie etwa Ananas, Mango oder Apfel w\u00fcrde hier hervorragend schmecken. Was auch immer ihr im K\u00fchlschrank habt!<\/p>\n

\"Keto<\/p>\n

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Meine leckeren Salat Wraps mit indonesischem H\u00e4hnchensalat sind bei uns unverzichtbar f\u00fcr sommerliche Gartenparties und ungezwungene Dinner Parties. Toll auch als Vorspeise f\u00fcr ein exotische angehauchtes Dinner!<\/p>\n

Meine Produkttipps<\/p>\n\n\n\n
\"\"<\/a>Das Keto-Prinzip: Ketogen e...<\/a>Shop on Amazon<\/a><\/span><\/td>\n#