{"id":10164,"date":"2019-07-27T07:14:33","date_gmt":"2019-07-27T13:14:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cinnamonandcoriander.com\/?p=10164"},"modified":"2021-05-03T12:59:33","modified_gmt":"2021-05-03T18:59:33","slug":"gesundes-steak-salat-rezept-zum-abnehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cinnamonandcoriander.com\/de\/gesundes-steak-salat-rezept-zum-abnehmen\/","title":{"rendered":"Gesundes Salat Rezept mit Steak & Himbeerdressing – perfekt zum Abnehmen"},"content":{"rendered":"

Dieser Steak Salat mit \u00c4pfeln, N\u00fcssen und Himbeerdressing ist vollgepackt mit Proteinen und Vitaminen. Das perfekte gesunde Salat Rezept zum Abnehmen. <\/em><\/p>\n

\"gesunder<\/p>\n

Gesunde Salat Rezepte zum Abnehmen gesucht? Probiert meinen Bunten Salat mit Steak und Himbeerdressing! <\/h2>\n

Jetzt im Sp\u00e4tsommer geht doch nichts \u00fcber einen gesunden bunten Salat. Aber bitte einen, der satt macht und vollgepackt ist mit Proteinen und Vitaminen! <\/p>\n

Mein Lieblingssalat f\u00fcr diese Jahreszeit? Ein bunter Herbstsalat mit Steak, N\u00fcssen und \u00c4pfeln. Steakstreifen im Salat sind der Hammer, findet ihr nicht? Immer meine erste Wahl im Steakhaus!<\/p>\n

Sie machen den Salat zu einer richtigen Mahlzeit. Au\u00dferdem gibt das Steak ordentlich Muskelpower! Ein perfekt gebratenes saftiges Steak in der Kombi mit buntem Salat, Fr\u00fcchten und knusprigen N\u00fcssen – eine unschlagbare Kombination. <\/p>\n

\"gesunder<\/p>\n

Was diesen gesunden Herbstsalat auf Gourmet-Level hebt ist ein cremiges Himbeerdressing aus frischen Himbeeren, saurer Sahne und Wei\u00dfweinessig. Ges\u00fc\u00dft wird das Dressing nur mit etwas Honig. <\/p>\n

Dieses Steak Salat Rezept ist perfekt zum Abnehmen geeignet: <\/h2>\n

Was ich an diesem Steak Salat liebe, ist dass er richtig satt macht aber kalorientechnisch kaum zu Buche schl\u00e4gt. Er versorgt euch mit reichtlich Vitaminen, gesunden Fetten und Eiwei\u00df, sodass ihr f\u00fcr Stunden satt bleibt und reichlich Power f\u00fcr eure n\u00e4chste Trainingseinheit habt! <\/p>\n

Ich esse diesen Salat mit Steak Streifen sehr gerne Abends aber er ist auch das perfekte Mittagessen. Packt ihn in eine Tupperdose und nehmt in mit zur Arbeit. Dressing nat\u00fcrlich immer sch\u00f6n separat.<\/p>\n

\"ein<\/p>\n

So macht man cremiges Himbeerdressing: <\/h3>\n

Das Himbeerdressing ist super simpel zu machen. Die Himbeeren mit einem EL Wasser und 2 TL Honig bei mittlerer Hitze in einem kleinen Topf aufkochen.<\/p>\n

K\u00f6cheln lassen, bis der Saft austritt. Die Himbeeren dabei etwas mit der Gabel zerdr\u00fccken. Die Mischung durch ein Sieb streichen, um die Kerne zu entfernen. <\/p>\n

Das Himbeerp\u00fcree im K\u00fchlschrank abk\u00fchlen lassen, dann in ein hohes Gef\u00e4\u00df geben und mit den restlichen Zutaten bis auf das \u00d6l vermischen. Ich nehme dazu einen P\u00fcrierstab. Das ganze geht auch h\u00e4ndisch mit einem Schneebesen.<\/p>\n

\"cremiges<\/p>\n

Das Oliven\u00f6l nun in einem d\u00fcnnen Strom einflie\u00dfen lassen und dabei weitermixen.  Dieses feine Himbeerdressing h\u00e4lt sich mehrere Tage im K\u00fchlschrank und kann daher super vorbereitet werden. <\/p>\n

\"Salat<\/p>\n

So br\u00e4t man ein Steak in der Pfanne richtig: <\/h3>\n